Que vous vous sentiez coincé dans une situation inconfortable ou que vous cherchiez simplement à améliorer certains aspects de votre vie, mon coaching vous offre l'opportunité d'explorer vos modes de fonctionnement et de trouver des solutions pour agir différemment.

En développant une meilleure connaissance de vous-même et des autres, vous pourrez vous appuyer sur vos forces, surmonter vos blocages et les transformer en opportunités de croissance personnelle.

Vous pourrez, ainsi, progresser vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos valeurs et objectifs.

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Quelques exemples de domaines d’intervention :

• Gagner en confiance et en estime de soi : vous aider à identifier et à exploiter vos forces, vous donnant ainsi l'assurance nécessaire pour relever les défis de la vie.

• Gérer le stress et l'anxiété : identifier vos déclencheurs de stress, comprendre vos besoins , vous donner une boite à outils adaptée pour vous permettre de faire face aux situations difficiles avec plus de sérénité.

• Surmonter les blocages personnels : En identifiant les obstacles internes et en développant vos ressources et des stratégies pour les surmonter, le coaching vous aide à avancer vers vos objectifs personnels et professionnels.

• Améliorer la communication et les relations avec vos proches : vous permettre d'acquérir des compétences de communication et de gestion des conflits, renforçant ainsi vos relations.

• Fixer et atteindre des objectifs : Atteindre de vos objectifs personnels et professionnels et travailler sur les leviers de votre motivation

• Renforcer la résilience : faire face aux défis avec calme et détermination, renforçant ainsi votre résilience émotionnelle.

• Développer un projet professionnel ou une reconversion professionnelle : vous permettre de trouver votre voie en travaillant sur vos forces, vos potentiels, vos valeurs, et vous permettre de vous épanouir professionnellement

 

4 à 10 séances d’1 heure 30

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Vous repartez avec un carnet de coaching regroupant des outils qui vous permettront ensuite d’être autonome pour développer votre bien-être et votre performance tout au long de votre vie.
 

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